شکر زرد چیست و چه مزایایی را دارد؟ - سلامت بانوان اوما
13/07/2016· بر اساس یک منبع، 100 گرم (نصف فنجان) از شکر زرد ممکن است حاوی: کالری: 383 ساکارز: 65-85 گرم. فروکتوز و گلوکز: 10-15 گرم است. پروتئین: 0.4 گرم است. چربی: 0.1 گرم است. آهن: 11 میلی گرم و یا 61 درصد از RDI. منیزیم: 70-90 میلی گرم یا حدود 20 درصد از RDI. پتاسیم: 1050 میلی گرم و یا 30٪ از RDI. منگنز: 0.2-0.5 میلی گرم و یا 10-20٪ از RDI.