کاکائو : خواص, مضرات و طبع کاکائو / خواص کاکائو برای پوست, مو و لاغری ...
– پودر کاکائوی خام (۲ قاشق چایخوری) حاوی ۵۲ میلیگرم یا ۱۴٪ ارزش روزانه منیزیم است – هر ۱۰۰ گرم دانهی کاکائوی خام حاوی ۲۷۲ میلیگرم یا ۶۵٪ ارزش روزانه منیزم است. – میزان مصرف روزانهی توصیه شده برای مردان ۴۲۰ میلی گرم و برای زنان ۳۲۰ میلی گرم است. ۵: فشار خون را به صورت طبیعی پایین میآورد